26. 1,5 óra
2010.05.21. 16:21
Egy hét kihagyás, akarom mondani időjárás miatti kényszer pihenés után, tegnap kimentem végre a Margitra. Még eléggé tele van faágakkal a viharok után, ezt éreztem is a talpam alatt, ui. az 1 mm-es talpú Feelmaxban futottam. Az első fél óra gond nélkül ment, 1 ór körül már kicsit éreztem,hogy nem olyan ruganyos a léptem, de végül 1,5 órát döcögtem.
Este kipróbáltam a Tarahumara indiánok másik "fegyverét", a Huarache mellett, ez a Chia nevű mag.
A chia a spanyol zsálya magja. Elképesztő mit tud:
www.edenkert.hu/konyhakert/gyogynovenyek/chia-salvia-columbariae-gyogyhatasai/2523/
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
vitaminbomba 2011.01.10. 12:30:19
www.originalchia.hu/felhasznalasi-javaslat/