5. 180 bpm-es metronómhang futáshoz
2010.04.03. 15:17
Ma megesett a szívem mindenkin,aki futni szeretne 180-as lépésszámra,de nincs kedve huszonezer forintos metronómot venni!
Felvettem 4 percnyi számolást mp3-ban, töltsétek le, nem studió minőség, de futáshoz elég lesz! (angolul tanulóknak kis nyelvlecke is :) )
minimalshoe.blog.hu/media/file/180BPM Metronome 4 perc.mp3
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://minimalshoe.blog.hu/api/trackback/id/tr491892001
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Bozót · http://www.bozotfut.blogspot.com 2010.04.09. 09:38:33
Egy 180bpm zene is megteszi és vannak ingyen letölthetők például a motiontraxx weboldalról :) Élvezetesebb mint számolást hallgatni :P
Muq 2010.04.09. 09:56:26
Ez igaz, de sokan a zenére nem tudják olyan precizen tartani a tempót eleinte, ilyenkor jobb a "Lujzát" hallgatni ahogy számol. Aztán néhány Lujzás futás után lehet zenére is, akkor már könnyebb tartani a tempót! :) Nekem van egy kb 5 dalos mixem a már korábban leírt dalokból,ami kb 25 percig tart. A Mötley szám a leglelkesítőbb! :D
monerd2 2010.04.20. 06:49:36
180-as freki nekem simán megy 7:00-nál gyorsabb tempóban... mondjuk 6:30-asban már simán megy... :) és erre totál nem kell odafigyelnem hogy menjen!
6:00-n belülivel meg 190 felett van a freki... ja nem fáraszt és haile gebrselassie se vagyok... csak ilyen a stílusom :P
6:00-n belülivel meg 190 felett van a freki... ja nem fáraszt és haile gebrselassie se vagyok... csak ilyen a stílusom :P
Muq 2010.04.20. 13:19:39
@monerd2: Én 5-6 perc között megyek a 180-as tempóra, de magas vagyok nagyon (195 cm)!
misk66 2010.04.20. 15:00:35
@Muq: Én jó kis Sex Pistolsra,Ramones-ra Dead Kennedys futok.Magyrok közűl az Alvin ami olyan pörgős.
Muq 2010.04.21. 00:27:26
@misk66: És ezek 180 bpm-es tempójú dalok? :) Szerintem a nagytöbbsége gyorsabb ennél. :)
misk66 2010.04.21. 11:10:09
@Muq: Én nem mondtam,hogy 180-as tempójú!Csak ezeket hallgatok,meg a magyr klasszikusokat Prosectura,Picsa,Cpg,Europa Kiadó,Urh