www.youtube.com/watch

Szerző: Muq

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

http://minimalshoe.blog.hu/api/trackback/id/tr752005625

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

gabsy · http://marathon-proba.blog.hu 2010.05.18. 12:03:47

Meggyőző videó. De ehhez tényleg kellenek az erős és felkészült lábizmok, és saját tapasztalatból azt is tudom, hogy az ilyen technikához már kell némi alapsebesség is, amivel ezt használni lehet. Mindenesetre érdemes átállni, persze csak apránként.:)

Muq 2010.05.19. 19:53:08

@gabsy: Így igaz, de szerintem ha felpörgeted a lépésszámot 180 körülire, akkor nem olyan vészes a becsapódás és a lábak terhelése. Márciusban én is nulláról kezdtem. Egyhelyben futással is lehet kezdeni, legfeljebb ha nem fáradsz el nagyon, akkor kicsit előredőlsz és már futsz is! :)