19. HHH
2010.04.25. 13:16
Szombaton nem bírtam magammal és huaracheban felmentem( bkv-val) a Hármashatárhegyre (HHH) a Fenyőgyöngyéhez, hogy körbefussam (kb 9 km). Isteni idő volt, teljesen jól bevált a szandál, bár figyelni kell minden lépésre. A lefelé menetben nagyon szaporázni kell a lépéseket mert erősebb fékezésnél kicsit jobban vág az ujjak között. A talpam nedvesedett be egy kicsit, amúgy nagyon jó benne futni.
Sajnos a jobb forgóm és a jobb térd alatt kívül most is fájt, annyira, hogy többször belesétáltam. Csak futásra jön elő olyan 10-20 perc után. A vádlim természetesen még mindig nem az igazi, de nagyon jól ment volt ezeket leszámítva, kb 160 körüli pulzussal. Remélem hamar helyre jön a lábam, mert szeretnék sokszor feljárni, mert gyönyörű útvonal.
Megközelítés: A Kolosy térről 65-ös busszal a Fenyőgyöngyéig, majd az alábbi oldalon van térkép a 12 km-es verzióról:
www.futas.net/utvonal/utvonal.php
Egyéb HHH futókörök:
www.mozgasvilag.hu/hir/kuttor_csaba_kedvelt_futoterepei_harmashatar_hegy
Na, még egy forrás, talán a legjobb:
www.futoterkep.hu/cimkek/H%C3%A1rmashat%C3%A1r-hegy/
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
palyi 2010.04.25. 16:19:42
palyi 2010.04.26. 05:20:00
misk66 2010.04.26. 11:26:12
www.gyorisport.hu/index.php?option=com_content&task=view&id=40&Itemid=36
igaz egy nagyméretű téglát használok és naponta 3×40et csinálok naponta mindkét lábbal.nekem használt.remélem neked is fog.
HelloJozsi 2010.04.27. 12:14:08
www.futoterkep.hu/cimkek/H%C3%A1rmashat%C3%A1r-hegy/